Coaching

Vor jedem Coaching wird der Auftrag klar formuliert und festgelegt. Das beinhaltet den Zweck, den zeitlichen Umfang und die Kosten. Die jeweilige Situation steht im Mittelpunkt. Durch zielgerichtete Gesprächsführung und kreative Übungen werden Veränderungsstrategien entwickelt und Wünsche in erreichbare Ziele verwandelt.

Mit Hilfe eines Coachings können Sie mehr...weniger...

  • Ihre Führungskompetenz erweitern
  • kommunikativer mit Kollegen, Vorgesetzten oder Kunden umgehen
  • mehr Sicherheit erlangen
  • sich beruflich verbessern oder neu orientieren
  • sich selbständig machen
  • sich erfolgreich bewerben
  • Ihre Arbeitsstrukturen optimieren
  • Ihr Auftreten in der Öffentlichkeit oder im Fernsehen verbessern
  • sich gut auf eine Rede vorbereiten
  • Lerntechniken für Prüfungen erarbeiten
  • Ihre Gedächtnisleistung verbessern
  • schneller lesen können
  • Unterstützung bei wichtigen Entscheidungen bekommen
  • ein stressfreieres Leben und Arbeiten
  • Familie und Beruf besser in Einklang bringen
  • …und Ihre ganz persönlichen Themen bearbeiten

 

Coaching individuell
Persönlichkeitsentwicklung und Veränderungsprozesse brauchen Zeit. Die nehme ich mir und begleite Sie – wenn Sie wollen - bis zu Ihrem Ziel. Um auch tiefer gehende Techniken wie wingwave®, Eft oder hypnosystemische Gesprächsführung anzuwenden, sind Ruhe und ausreichend Zeit erforderlich. Die Erfahrung hat gezeigt, dass 90 Minuten dafür ein guter Rahmen sind.
Abgerechnet wird nach der vereinbarten Länge

Frühstückscoaching
(buchbar in der Zeit zwischen 8 bis 10 Uhr)
Bei Kaffee, Tee, Croissant oder Vollkornbrot widmen wir uns intensiv Ihren Anliegen. Anschließend starten Sie mit Schwung in den Tag und können bereits erste Schritte in Richtung Ziel gehen.
 

Speedcoaching
Speedcoaching kann in kurzer Zeit das Thema einer gewünschten Veränderung klar benennen und festlegen, was mögliche oder nötige Schritte in die richtige Richtung sind. Mit einer konkreten Aufgabe – sozusagen Hausaufgabe – werden Sie dann auf den Weg geschickt, bis zum nächsten Termin, wenn Sie wollen.
 

Walk and Talk
Gerne können wir das Gespräch auch beim Laufen oder beim Sitzen auf einer Parkbank im Freien durchführen. Der Nachteil: der Rahmen ist weniger geschützt und Ablenkung kann vorkommen. Der Vorteil: Frische Luft und Bewegung unterstützen sehr effizient das Neue.
 

Teamentwicklung
Für Organisationen und Unternehmen
siehe Firmenseminare

Meine Arbeitsweise mehr...weniger...

Als Coach bin ich an Ihrer Seite.

  • Wo stehen Sie heute?
    Ich begleite Sie bei der Analyse Ihrer IST-Situation.
  • Was treibt Sie an?
    Gemeinsam ergründen wir Ihre Motivation.
  • Wie können Sie Ihre Wünsche und Potenziale zusammenbringen?
    Die Lösung bringen Sie mit meiner Hilfe ans Licht.
  • Definieren Sie klare Ziele!
    Ich unterstütze Sie in diesem Prozess.
  • Auf dem Weg zu Ihrem Ziel brauchen Sie Etappen.
    Wir legen sie gemeinsam fest.
  • Wie kann die Umsetzung gelingen?
    Dazu erarbeiten wir wirksame Strategien.
  • Brauchen Sie konkrete Umsetzungshilfen?
    Auch hierbei bin ich an Ihrer Seite.

Meine Arbeitsmethoden mehr...weniger...

  • gezielte Frage- und Gesprächstechniken
  • interaktive Übungen
  • analytische Persönlichkeitsmodelle wie HDI
  • hypnosystemische Gespräche
  • Systemischer Coachingansatz
  • Aufstellungen nach Hellinger und Virginia Satir
  • wingwave®
  • Hypnotherapie
  • Bewegung
  • Körperübungen
  • Strategies of Genius
  • EDxTM und EFT
  • Kreativitätstechniken
  • Arbeiten mit „open space“